• 疫情后运动
  • 【疫情后运动,疫情后运动出汗多】

    新型冠状病毒康复后需要运动吗? 〖壹〗、新冠患者出院后,主要是做一些呼吸功能方面的锻炼,能用来提高肺活量,平时也可以做躯体功能的训练,多做有氧的运动,可以提高自身抗病能力。例如慢跑,慢走,快走等,要根据自身肺功能决定运动量。〖贰〗、康复后患者可以适当地恢复体育锻炼,饮食以清淡好消化为主要,注意均衡营

    07月06日 15:36adminadmin浏览5

    阅读全文